@ | ご飯に、薄力粉と白いりごま、塩を少々入れ、よく混ぜる。 ラップをしき、ご飯の1/4の量を入れたら、ラップをかぶせ、平らにのばす。 |
A | 温めたフライパンにごま油を入れ、中火で@を両面焼く。 焼き色がついたら皿にあける。 |
B | 豚バラ肉を4pくらいに切る。 玉ねぎをうすく切る。 レタスを、焼いたご飯の大きさに手でちぎる。 |
C | 温めたフライパンにごま油を入れ、中火で豚バラ肉と玉ねぎを炒める。 |
D | 玉ねぎが柔らかくなったら、焼肉のたれを入れ混ぜる。 焼肉のたれが少なくなったら、具を皿に移す。 |
E | Aのご飯にレタスをしき、Dをのせる。 マヨネーズをつけ、もう一枚のご飯をのせる。 |
◇◆◇ ちょっとひと言 ◇◆◇ 「ライスバーガーって作れるの?」子ども達はそんな疑問を持ちながら作り始めます。でも、作ってみると、工作のように楽しい料理です。残りご飯を使って、お昼のご飯の時にでも作ってみてください。 |
2個分
ご飯 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
薄力粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
豚バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
レタス ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
焼肉のたれ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
白いりごま ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マヨネーズ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
茶碗2杯分
大さじ1・1/2
80g
1/4個
1枚
大さじ3
大さじ1
大さじ1
少々
少々